فیلم/ مراقبت‌های بعد از جراحی تعویض مفصل زانو توسط دکتر علیرضا صحرانورد

زندگی حرکت است و حرکت زندگی است.

جراحی تعویض مفصل زانو یک عمل بزرگ است که نیاز به مراقبت‌های دقیق پس از جراحی دارد تا فرایند بهبودی به درستی پیش رود. روند بهبودی در این نوع جراحی به عوامل مختلفی مانند سن بیمار، سطح فعالیت قبلی، و وضعیت جسمانی او بستگی دارد.

۱. بستری در بیمارستان

پس از انجام جراحی تعویض مفصل زانو، معمولاً بیمار باید برای چند روز در بیمارستان بستری شود. در این مدت، پزشکان و پرستاران شما را از نظر وضعیت زانو و مراقبت‌های اولیه بررسی خواهند کرد. برخی از مراقبت‌ها شامل موارد زیر هستند:

• کنترل درد: در این مرحله پزشک داروهای مسکن مناسب برای شما تجویز می‌کند تا از بروز درد جلوگیری کند.
• مراقبت از زانو: پرستاران به شما در مراقبت از زانوی جراحی شده، مانند استفاده از یخ برای کاهش التهاب و انجام تغییرات در موقعیت زانو، کمک می‌کنند.

۲. تمرینات تنفسی و حرکت

از همان روزهای اولیه پس از جراحی، پزشکان و پرستاران به شما توصیه می‌کنند که تمرینات تنفسی ساده و حرکت‌های اولیه را انجام دهید. این تمرینات برای پیشگیری از عفونت‌ها و بهبود جریان خون اهمیت دارند. همچنین، انجام حرکات اولیه کمک می‌کند تا زانو انعطاف‌پذیری خود را حفظ کند و روند بهبودی سریع‌تر پیش برود.

تمرینات اولیه شامل:

• تمرینات تنفسی: برای جلوگیری از عفونت‌های ریه و بهبود تنفس.
• حرکات ابتدایی: حرکت دادن زانو و پا برای جلوگیری از لخته شدن خون و حفظ عملکرد زانو.

۳. فیزیوتراپی

بعد از ترخیص از بیمارستان، یکی از بخش‌های مهم روند بهبودی، شروع جلسات فیزیوتراپی است. فیزیوتراپی کمک می‌کند تا عضلات اطراف مفصل زانو تقویت شوند و حرکت زانو به حالت طبیعی بازگردد. این تمرینات شامل:

• تمرینات استقامتی: برای تقویت عضلات زانو و اطراف آن.
• تمرینات انعطاف‌پذیری: برای افزایش دامنه حرکتی زانو و پیشگیری از سفت شدن مفصل.
• تمرینات تعادل: به منظور کمک به بازگشت تعادل و هماهنگی در حرکت.

فیزیوتراپی معمولاً برای چند هفته تا چند ماه ادامه می‌یابد و بسته به نیاز بیمار، می‌تواند شدت و نوع تمرینات تغییر کند.

۴. کنترل درد

پزشک شما پس از جراحی تعویض مفصل زانو داروهای مناسب برای کنترل درد تجویز خواهد کرد. مصرف داروهای مسکن به شکل دقیق و در زمان مناسب، به کاهش درد و تسهیل حرکت زانو کمک می‌کند. برخی از نکات مهم در کنترل درد پس از جراحی:

• داروهای ضد درد: مصرف داروهایی مانند ایبوپروفن یا داروهای ضد التهابی برای کاهش درد و التهاب.
• یخ و فشرده‌سازی: استفاده از یخ برای کاهش تورم و التهاب زانو.
• مراقبت از زانو: انجام اقدامات مختلف برای حفظ زانو در وضعیت صحیح و جلوگیری از فشار اضافی بر مفصل.

۵. مراقبت از زانو و بازگشت به فعالیت‌های روزمره

در چند هفته اول بعد از جراحی، باید مراقب باشید که به زانو فشار زیادی وارد نشود. استفاده از عصا یا واکر در این مرحله می‌تواند به جلوگیری از فشار بر مفصل کمک کند. همچنین برای مدت زمانی از انجام فعالیت‌های سنگین مانند دویدن یا بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنید.

نکات مراقبتی مهم:

• استراحت کافی: استراحت مناسب و مراقبت از زانو در مراحل اولیه، نقش بسیار مهمی در بهبود سریع‌تر دارد.
• پایش وضعیت زانو: بررسی مداوم وضعیت زانو و مراجعه به پزشک در صورت بروز هر گونه مشکل.
• رژیم غذایی مناسب: تغذیه سالم با پروتئین کافی و مواد مغذی برای تقویت استخوان‌ها و عضلات، به روند بهبودی کمک خواهد کرد.

نتیجه‌گیری

روند بهبودی پس از جراحی تعویض مفصل زانو نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد. با رعایت مراقبت‌های بعد از جراحی، انجام تمرینات فیزیوتراپی، کنترل درد، و پیروی از توصیه‌های پزشک، می‌توانید به سرعت به زندگی فعال و بدون درد بازگردید. زندگی حرکت است و حرکت زندگی است؛ بنابراین با مراقبت‌های مناسب، می‌توانید به زندگی پرتحرک و سالم خود بازگردید.