راه رفتن با پارگی جزئی تاندون آشیل: نکات مهم
پارگی جزئی تاندون آشیل، که یکی از قویترین تاندونهای بدن است، میتواند فعالیتهای روزمره را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. تاندون آشیل نقش مهمی در حرکت پا، بهخصوص در راه رفتن، دویدن و پریدن دارد. پارگی جزئی آن ممکن است به شما اجازه دهد تا همچنان راه بروید، اما همراه با درد و محدودیت در حرکت. در این مقاله به بررسی علائم، علتها و روشهای درمان این مشکل میپردازیم.
آیا راه رفتن با پارگی جزئی تاندون آشیل امکانپذیر است؟
بله، اما ممکن است بسیار دردناک باشد. در پارگی جزئی تاندون آشیل، بخشی از تاندون دچار آسیب میشود، اما تاندون به طور کامل پاره نشده است. به همین دلیل، برخی از افراد میتوانند همچنان راه بروند، هرچند ممکن است این حرکت با درد، تورم و محدودیت همراه باشد. با این حال، فشار بیش از حد و عدم مراقبت مناسب میتواند به وخامت پارگی و افزایش زمان بهبودی منجر شود.
علائم پارگی جزئی تاندون آشیل
-
درد ناگهانی و شدید: یکی از شایعترین علائم پارگی تاندون آشیل، احساس درد ناگهانی در پشت ساق پا است. این درد معمولاً زمانی رخ میدهد که فرد پای خود را فشار میدهد یا وزن خود را بر روی آن قرار میدهد.
-
تورم و کبودی: تورم و کبودی در ناحیه مچ پا و پشت ساق پا از دیگر علائم رایج این آسیب است.
-
سفتی و محدودیت حرکت: پارگی جزئی میتواند باعث سفتی در ناحیه مچ پا و کاهش دامنه حرکتی شود.
-
احساس ضعف: ممکن است فرد احساس ضعف در مچ پا و ساق پا داشته باشد و توانایی راه رفتن یا ایستادن بر روی پای آسیبدیده کاهش یابد.
چرا نباید با پارگی جزئی تاندون آشیل راه بروید؟
اگرچه راه رفتن با پارگی جزئی تاندون آشیل ممکن است امکانپذیر باشد، اما این کار به هیچ وجه توصیه نمیشود. دلایل اصلی شامل:
- افزایش درد و التهاب: فشار ناشی از راه رفتن میتواند به التهاب بیشتر و درد شدیدتر منجر شود.
- تاخیر در بهبودی: قرار دادن وزن بر روی پای آسیبدیده میتواند به افزایش زمان بهبودی منجر شود و حتی احتمال پارگی کامل تاندون را افزایش دهد.
- خطر آسیبدیدگی مجدد: در صورت عدم مراقبت و استراحت مناسب، ممکن است آسیب به تاندون شدیدتر شده و نیاز به درمانهای تهاجمیتری مانند جراحی باشد.
روشهای درمان پارگی جزئی تاندون آشیل
درمان پارگی جزئی تاندون آشیل بستگی به شدت آسیب و وضعیت جسمی فرد دارد. برخی از روشهای درمانی معمول عبارتند از:
-
استراحت و کاهش فشار: از قرار دادن وزن بدن بر روی پای آسیبدیده خودداری کنید و تا حد امکان استراحت کنید.
-
یخ درمانی: استفاده از یخ به مدت 15 تا 20 دقیقه برای کاهش تورم و درد مفید است.
-
بریس و وسایل حمایتی: پزشک ممکن است بریس یا ارتز را توصیه کند تا از تاندون آشیل حمایت کرده و فشار را کاهش دهد.
-
فیزیوتراپی: تمرینات توانبخشی و فیزیوتراپی به منظور تقویت عضلات اطراف تاندون و بهبود دامنه حرکتی انجام میشود.
-
داروهای ضد التهاب: در صورت نیاز، پزشک ممکن است داروهای مسکن و ضد التهاب تجویز کند.
نکات پایانی
پارگی جزئی تاندون آشیل باید به سرعت تشخیص داده شود تا از بروز عوارض جدیتر جلوگیری شود. اگر دچار علائم پارگی تاندون آشیل هستید، بهتر است به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب دریافت کنید. با مراقبت صحیح و رعایت دستورالعملهای پزشک، میتوانید از بهبود کامل تاندون آشیل و بازگشت به فعالیتهای روزمره خود اطمینان حاصل کنید.
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است. اولین باشید!
QR code
جهت دسترسی به لینک صفحه، با موبایل اسکن کنید!
ویژه کاربران عضو
کاربر گرامی
این سرویس فقط برای کاربران عضو در دسترس است.
شما به آسانی میتوانید از طریق لینک زیر ثبتنام نموده و یا وارد شوید.
آیا مایل به اطلاع از مطالب جدید هستید؟