توانبخشی پس از جراحی تعویض مفصل شانه: بازگشت به زندگی فعال

علل نیاز به جراحی تعویض مفصل شانه

• آرتروز شدید: تخریب تدریجی غضروف مفصل که باعث درد و کاهش حرکت می‌شود.
• شکستگی‌های پیچیده: آسیب‌هایی که با روش‌های غیرجراحی قابل ترمیم نیستند.
• پارگی روتاتور کاف: آسیب‌های مزمن به عضلات و تاندون‌های اطراف شانه.
• عفونت یا بیماری‌های مفصلی: شرایطی که به تخریب کامل مفصل منجر می‌شوند.

مراحل توانبخشی پس از جراحی تعویض مفصل شانه

1. مرحله اولیه (هفته‌های 1 تا 6)

• اهداف: کاهش درد و تورم، حفظ پایداری مفصل.
• تمرینات:
  • حرکت‌های پاندولی برای افزایش دامنه حرکتی.
  • استفاده از اسپلینت برای حمایت از شانه.
  • فیزیوتراپی برای تقویت عضلات اطراف مفصل.

2. مرحله میانی (هفته‌های 6 تا 12)

• اهداف: بهبود دامنه حرکتی و شروع فعالیت‌های روزمره.
• تمرینات:
  • تمرینات کششی برای بازگرداندن حرکت طبیعی شانه.
  • تقویت عضلات با وزنه‌های سبک.

3. مرحله پیشرفته (ماه‌های 3 تا 6)

• اهداف: بازگرداندن قدرت و عملکرد کامل شانه.
• تمرینات:
  • تمرینات مقاومتی برای افزایش قدرت.
  • تمرینات تخصصی برای فعالیت‌های ورزشی یا شغلی.

نقش تغذیه و مراقبت‌های خانگی

• مصرف غذاهای غنی از پروتئین و کلسیم برای بهبود بافت‌ها و تقویت استخوان‌ها.
• رعایت دستورالعمل‌های پزشک برای مصرف داروها.
• جلوگیری از حرکات ناگهانی یا فشار بیش از حد به مفصل.

عوارض احتمالی و مدیریت آن‌ها

• عفونت: رعایت بهداشت و مصرف آنتی‌بیوتیک‌های تجویزشده.
• سفتی مفصل: پیگیری منظم جلسات فیزیوتراپی.
• شکستگی پروتز: مراجعه فوری به پزشک در صورت درد یا اختلال در حرکت.

نقش متخصص ارتوپدی در توانبخشی

دکتر علیرضا صحرانورد با تجربه در زمینه جراحی و توانبخشی مفاصل، برنامه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده‌ای را برای بیماران ارائه می‌دهد. همکاری نزدیک بیمار و متخصص در این فرآیند، کلید موفقیت درمان است.

نتیجه‌گیری

توانبخشی پس از جراحی تعویض مفصل شانه، گامی حیاتی برای بازگرداندن حرکت و بهبود کیفیت زندگی بیماران است. رعایت تمرینات توانبخشی، تغذیه مناسب و پیگیری منظم درمان با همکاری متخصص ارتوپدی، می‌تواند نتایج بسیار مثبتی به همراه داشته باشد.

منابع

1. Mayo Clinic: Shoulder Replacement Surgery. Available at: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/shoulder-replacement/
2. WebMD: Shoulder Replacement Recovery. Available at: https://www.webmd.com/shoulder-replacement/
3. Healthline: Shoulder Surgery and Rehabilitation. Available at: https://www.healthline.com/shoulder-rehabilitation
4. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases: Shoulder Surgery. Available at: https://www.niams.nih.gov/health-topics/shoulder-replacement
5. Arthritis Foundation: Shoulder Replacement Tips. Available at: https://www.arthritis.org/diseases/shoulder-replacement