زانو درد ناشی از التهاب و بورسیت: روش‌های پیشگیری و درمان

چکیده

زانو درد ناشی از التهاب و بورسیت یکی از علل شایع مراجعه بیماران به پزشک ارتوپد است و می‌تواند فعالیت‌های روزمره و توانایی حرکت را محدود کند. بورسیت، التهاب کیسه‌های حاوی مایع مفصلی (بورسا) است که نقش کاهش اصطکاک بین بافت‌ها را دارد و اغلب به دلیل فشار مکرر، ضربه یا عفونت ایجاد می‌شود. تشخیص دقیق با معاینه بالینی و تصویربرداری انجام می‌شود. درمان شامل روش‌های غیرجراحی مانند استراحت، فیزیوتراپی و دارودرمانی و در صورت نیاز جراحی محدود است. این مقاله به بررسی علل، پیشگیری و درمان بورسیت و التهاب زانو با نگاه تخصصی پرداخته است.

مقدمه

زانو مفصل مهم تحمل‌کننده وزن بدن است و هرگونه التهاب یا بورسیت می‌تواند درد قابل توجهی ایجاد کند. بورسیت زانو اغلب در افراد فعال، ورزشکاران یا کسانی که زمان طولانی به زانو تکیه می‌کنند دیده می‌شود. علائم اولیه شامل درد، تورم و حساسیت موضعی است. تشخیص به موقع، کنترل التهاب و پیروی از برنامه درمانی مناسب می‌تواند از پیشرفت آسیب و محدودیت حرکتی جلوگیری کند. در کنار درمان دارویی، پیشگیری از طریق اصلاح فعالیت‌های روزمره و تمرینات تقویتی اهمیت بالایی دارد.

علائم و نشانه‌ها

علائم بورسیت زانو شامل درد موضعی در قسمت جلویی یا جانبی زانو، تورم، گرمی و حساسیت به لمس است. التهاب ممکن است حرکت مفصل را محدود کند و درد در هنگام خم شدن یا زانو زدن تشدید شود. در موارد شدید، قرمزی و افزایش دمای ناحیه نیز مشاهده می‌شود. شناخت دقیق این علائم به تشخیص به موقع و جلوگیری از پیشرفت التهاب کمک می‌کند.

روش‌های تشخیص

تشخیص بورسیت زانو با شرح‌حال، معاینه بالینی و بررسی دقیق سابقه بیمار آغاز می‌شود. پزشک تورم، حساسیت، دامنه حرکت و نقاط دردناک مفصل را بررسی می‌کند. تصویربرداری با سونوگرافی و MRI برای تشخیص شدت التهاب و بررسی وجود مایع اضافی مفصل کاربرد دارد. در موارد شک به عفونت، نمونه‌گیری از مایع بورسا و آزمایش‌های خون انجام می‌شود تا درمان مناسب انتخاب گردد.

روش‌های درمان

درمان بورسیت و التهاب زانو عمدتاً غیرجراحی است:

روش‌های غیرجراحی: شامل استراحت، کاهش فشار روی زانو، یخ‌درمانی، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، تزریق کورتون یا PRP در موارد مزمن و فیزیوتراپی برای تقویت عضلات اطراف مفصل است.

روش‌های جراحی: تنها در موارد نادر و شدید که بورسیت مزمن یا عفونی با روش‌های غیرجراحی کنترل نمی‌شود، انجام می‌شود و شامل تخلیه مایع یا برداشتن بورسا است. پیروی از روش درمانی مناسب، کاهش درد و بازگشت عملکرد طبیعی مفصل را تضمین می‌کند.

مراقبت‌های درمانی

استراحت کافی، استفاده از زانوبند حمایتی، انجام تمرینات بازتوانی و رعایت توصیه‌های پزشکی از جمله مراقبت‌های ضروری هستند. بیماران باید از فشار بیش از حد روی مفصل خودداری کنند و هرگونه تغییر در درد یا تورم را گزارش دهند. رعایت دقیق مراقبت‌ها موجب کاهش التهاب، تسریع بهبود و جلوگیری از بازگشت بورسیت می‌شود.

عوارض احتمالی

بی‌توجهی به بورسیت یا درمان ناقص می‌تواند منجر به درد مزمن، محدودیت حرکتی و آسیب غضروف مفصل شود. عفونت بورسا در صورت عدم درمان فوری، ممکن است به عوارض جدی منجر گردد. استفاده نادرست یا بیش از حد داروهای ضدالتهاب نیز می‌تواند عوارض گوارشی و کلیوی ایجاد کند.

توصیه‌های پزشکی

اصلاح فعالیت‌های روزمره، کاهش فشار روی زانو، انجام تمرینات تقویتی و رعایت سبک زندگی فعال از بهترین راهکارهای پیشگیری هستند. درمان باید تحت نظر پزشک ارتوپد انجام شود و ترکیبی از روش‌های غیرجراحی، دارویی و تزریق تخصصی به کار گرفته شود تا التهاب کنترل شده و عملکرد زانو بهبود یابد.

سوالات متداول بیماران

در گفت‌وگویی که خبرنگار حوزه سلامت با آقای دکتر صحرانورد انجام داد، پنج پرسش پرتکرار بیماران درباره زانو درد ناشی از التهاب و بورسیت مطرح شد و پاسخ‌های تخصصی ارائه گردید.

✅ بورسیت زانو چگونه ایجاد می‌شود؟

🔵 التهاب بورسا به دلیل فشار مکرر، ضربه مستقیم، استفاده طولانی از زانو یا عفونت ایجاد می‌شود.

✅ علائم هشداردهنده بورسیت چیست؟

🔵 درد موضعی، تورم، گرمی، حساسیت به لمس و محدودیت حرکت از نشانه‌های رایج هستند.

✅ روش‌های غیرجراحی موثر کدامند؟

🔵 استراحت، یخ‌درمانی، داروهای ضدالتهاب، تزریقات تخصصی و فیزیوتراپی موثر هستند.

✅ آیا بورسیت همیشه نیاز به جراحی دارد؟

🔵 خیر، تنها در موارد شدید و مزمن یا عفونی که درمان غیرجراحی موثر نباشد، جراحی انجام می‌شود.

✅ چگونه می‌توان از بورسیت جلوگیری کرد؟

🔵 با اصلاح فعالیت‌ها، استفاده از زانوبند حمایتی، تقویت عضلات و پرهیز از فشار بیش از حد روی مفصل.

ارتباط با پزشک و رزرو نوبت

📞 جهت دریافت نوبت و ارتباط مستقیم با مطب دکتر علیرضا صحرانورد می‌توانید با شماره‌های زیر تماس بگیرید:

09102017646 📞

09012017636 📞

خدمات دکتر علیرضا صحرانورد

دکتر علیرضا صحرانورد یکی از بهترین و باتجربه‌ترین جراحان ارتوپدی در ایران هستند که با سال‌ها سابقه موفق در زمینه جراحی استخوان، مفاصل و درمان آسیب‌های اسکلتی‌ـ‌عضلانی، همواره مورد اعتماد بیماران و جامعه پزشکی بوده‌اند. ایشان در حال حاضر در تهران به ارائه خدمات تخصصی ارتوپدی با بالاترین استانداردهای علمی و درمانی می‌پردازند. حوزه تخصصی اصلی دکتر صحرانورد، جراحی‌های تخصصی پا و مچ پا شامل درمان آسیب‌های ورزشی، آرتروسکوپی مچ پا و درمان زخم پای دیابتی است. علاوه بر این، ایشان در درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌های عمومی ارتوپدی از جمله آرتروز، دردهای مفاصل، پیچ‌خوردگی‌ها و دردهای عضلانی نیز فعالیت گسترده و تخصصی دارند. از دیگر خدمات تخصصی دکتر علیرضا صحرانورد می‌توان به جراحی هالوکس والگوس، درمان خار پاشنه، اصلاح کف پای صاف و انجام جراحی‌های اصلاحی پا با بالاترین دقت و مهارت اشاره کرد. استفاده از روش‌های کم‌تهاجمی و تزریقات تخصصی مانند PRP و تزریق ژل از رویکردهای نوین درمانی ایشان برای تسریع روند بهبود بیماران به شمار می‌رود.

منابع (References)

American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)

Mayo Clinic – Knee Bursitis and Inflammation

PubMed – Management of Knee Bursitis

راهنماهای بالینی ارتوپدی، وزارت بهداشت ایران