علل و راه‌های درمان ورم مچ پا

راه‌های درمان ورم مچ پا

استراحت و بالا نگه‌داشتن پاها: برای بهبود جریان خون و کاهش تورم.

کمپرس یخ: برای کاهش درد و التهاب.

مصرف دارو: مسکن‌ها مانند ایبوپروفن می‌توانند درد را کاهش دهند.

فیزیوتراپی: به منظور بازیابی قدرت عضلات و جلوگیری از تورم مجدد.

جراحی: در موارد شدید مانند شکستگی یا بیماری‌های مزمن.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر ورم مچ پا با علائمی مانند قرمزی، تب، سرگیجه، درد شدید یا مشکلات تنفسی همراه باشد، باید به پزشک مراجعه شود.

جمع‌بندی

ورم مچ پا عارضه‌ای رایج است که اغلب بدون خطر است، اما در برخی موارد ممکن است نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد که نیاز به بررسی و درمان دارد.