علت قفل شدن زانو و روش‌های درمان آن

انواع قفل شدن زانو

1. قفل شدن حقیقی زانو

در این نوع قفل شدن، یک مانع مکانیکی در مفصل زانو باعث محدود شدن حرکت زانو می‌شود. این حالت معمولاً در اثر مشکلاتی مانند پارگی مینیسک یا وجود تکه‌ای از استخوان در مفصل زانو رخ می‌دهد.

2. قفل شدن کاذب زانو

این نوع قفل شدن ناشی از درد شدید، تورم یا اسپاسم عضلات اطراف زانو است. برخلاف قفل شدن حقیقی، قفل شدن کاذب موقتی است و معمولاً با کاهش درد یا تورم برطرف می‌شود.

علت‌های قفل شدن زانو

قفل شدن حقیقی

1. پارگی مینیسک زانو: آسیب به غضروف مینیسک ممکن است باعث گیر کردن تکه‌ای از آن در مفصل زانو شود.
2. وجود تکه استخوان شکسته: شکستگی یا تراشه‌های استخوانی می‌توانند حرکت مفصل زانو را محدود کنند.
3. آرتروز زانو: فرسایش غضروف زانو و ایجاد تراشه‌های استخوانی از دلایل شایع قفل شدن زانو در سنین بالا هستند.

قفل شدن کاذب

1. تورم زانو: تجمع مایع در مفصل زانو باعث محدود شدن حرکت آن می‌شود.
2. التهاب مفصل: التهاب ناشی از آرتروز یا بیماری‌هایی مانند نقرس ممکن است حرکت زانو را مختل کند.
3. حرکت نادرست کشکک زانو: عدم تعادل در حرکت کشکک زانو می‌تواند منجر به قفل شدن کاذب شود.
4. سندرم پلیکا: این مشکل به دلیل تنش در بافت سنوویال زانو ایجاد می‌شود و می‌تواند قفل شدن زانو را به همراه داشته باشد.

علائم قفل شدن زانو

• ناتوانی در صاف کردن یا خم کردن زانو
• درد شدید در هنگام حرکت زانو
• تورم و التهاب در ناحیه زانو
• احساس خشکی و گیر کردن زانو
• تولید صدای خرد شدن یا سایش هنگام حرکت زانو
• ناتوانی در تحمل وزن روی زانو

روش‌های درمان قفل شدن زانو

درمان غیرجراحی

1. استراحت و کاهش فعالیت: اجتناب از فعالیت‌های سنگین مانند بالا رفتن از پله یا دویدن.
2. سرما و گرما درمانی:
   • استفاده از یخ برای کاهش تورم.
   • استفاده از حوله گرم برای کاهش خشکی و اسپاسم عضلات.
3. دارو درمانی: مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی برای کاهش درد و التهاب.
4. فیزیوتراپی: تمرینات تقویتی عضلات اطراف زانو مانند عضلات چهارسر ران و خم‌کننده‌ها.
5. تزریق PRP: تزریق پلاسمای غنی از پلاکت برای تسریع روند بهبود آسیب‌های زانو.

درمان جراحی

1. آرتروسکوپی زانو: در این روش، پزشک با استفاده از ابزار مخصوص، تکه‌های گیر کرده در مفصل زانو را برمی‌دارد.
2. جراحی مینیسکتومی: برای برداشتن قسمت‌های پاره شده مینیسک.
3. ترمیم غضروف یا استخوان: در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به بازسازی غضروف یا تعویض مفصل باشد.

پیشگیری از قفل شدن زانو

• اجتناب از انجام ورزش‌های سنگین بدون آمادگی کافی
• استفاده از کفش‌های مناسب و استاندارد
• انجام حرکات کششی قبل و بعد از فعالیت بدنی
• تقویت عضلات اطراف زانو با تمرینات منظم
• مراجعه به پزشک متخصص در صورت بروز اولین علائم قفل شدن زانو

اهمیت مراجعه به پزشک متخصص

قفل شدن زانو، چه حقیقی و چه کاذب، می‌تواند مشکلات جدی‌تری برای زانو به همراه داشته باشد. مراجعه به پزشک متخصص ارتوپد مانند دکتر علیرضا صحرانورد می‌تواند به تشخیص دقیق علت قفل شدن زانو و ارائه بهترین روش درمان کمک کند. دکتر صحرانورد با تجربه در جراحی زانو و درمان بیماری‌های ارتوپدی، بهترین گزینه برای بازگرداندن سلامت مفصل زانو است.

نتیجه‌گیری

قفل شدن زانو عارضه‌ای ناراحت‌کننده است که می‌تواند کیفیت زندگی را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. تشخیص به‌موقع و درمان مناسب این عارضه اهمیت زیادی دارد. با انجام روش‌های پیشگیری و مراجعه به پزشک متخصص، می‌توان از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کرد و به زندگی فعال و سالم بازگشت.