شکستگی مچ پا چیست؟

علت اصلی این نوع شکستگی‌ها، وارد شدن نیرو و فشار بیش از حد به مچ پا در اثر زمین خوردن، تصادف، پیچ خوردن یا سقوط از ارتفاع است. افراد در سنین بالا به دلیل ضعف استخوانی، بیشتر در معرض شکستگی مچ پا قرار دارند.

علل شکستگی مچ پا

• تصادف یا ضربه شدید: از جمله دلایل اصلی شکستگی مچ پا، وارد شدن ضربه‌های شدید به پا در هنگام تصادفات یا سقوط است.
• پیچ خوردگی مچ پا: زمانی که مچ پا به شدت چرخیده و پیچ می‌خورد، احتمال شکستگی استخوان‌های مچ پا افزایش می‌یابد.
• ورزش‌های سنگین و حرفه‌ای: افرادی که در فعالیت‌های ورزشی مانند ژیمناستیک و اسکی شرکت می‌کنند، بیشتر در معرض شکستگی مچ پا هستند.

انواع شکستگی‌های مچ پا

1. شکستگی قوزک جانبی: در این نوع، استخوان نازک نی (ناحیه خارجی مچ) دچار شکستگی می‌شود.
2. شکستگی قوزک میانی: شکستگی در گره استخوانی درون ساق پا که نیازمند جراحی است.
3. شکستگی دو قوزکی: هر دو قوزک داخلی و خارجی همزمان دچار شکستگی شده و نیاز به جراحی دارد.
4. شکستگی سه قوزکی: در این حالت قوزک داخلی، خارجی و خلفی دچار شکستگی می‌شوند.
5. شکستگی پیلون: در این نوع، استخوان تالوس (استخوان اصلی مچ پا) دچار شکستگی و آسیب می‌شود.

علائم شکستگی مچ پا

از مهم‌ترین علائم شکستگی مچ پا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد شدید و ناگهانی: بیمار در هنگام شکستگی، درد شدیدی را تجربه می‌کند.
• تورم و التهاب: بلافاصله پس از آسیب، تورم در مچ پا مشاهده می‌شود.
• ناتوانی در تحمل وزن: بیمار قادر به راه رفتن یا تحمل وزن بر روی پای آسیب دیده نیست.
• کبودی و تغییر رنگ: مچ پا به رنگ بنفش یا آبی تغییر رنگ می‌دهد.
• تغییر شکل ظاهری: در برخی موارد، تغییر شکل واضحی در مچ پا به‌وجود می‌آید.

روش‌های درمان شکستگی مچ پا

برای درمان شکستگی مچ پا، بر اساس شدت آسیب و نوع شکستگی، روش‌های مختلفی وجود دارد. در ادامه به توضیح برخی از این روش‌ها می‌پردازیم:

1. داروهای مسکن

در برخی موارد، پزشک داروهایی مانند ایبوپروفن را برای کاهش درد و التهاب تجویز می‌کند. توجه به این نکته ضروری است که باید حتماً با پزشک مشورت شود و از مصرف خودسرانه دارو پرهیز کرد.

2. جا انداختن و گچ‌گیری

در صورتی که شکستگی ساده باشد و بدون جراحی امکان بهبودی وجود داشته باشد، پزشک ممکن است جا انداختن و گچ‌گیری را انجام دهد. در این حالت، بیمار باید تا زمان بهبود کامل از قرار دادن وزن روی پا خودداری کند.

3. جراحی

برای شکستگی‌های پیچیده و ناپایدار، جراحی ضروری است. در این روش، از پیچ و پلاک برای تثبیت استخوان‌های شکسته شده استفاده می‌شود.

4. فیزیوتراپی

پس از برداشتن گچ یا آتل، فیزیوتراپی برای بازگرداندن حرکت و تقویت عضلات مچ پا توصیه می‌شود. فیزیوتراپی نقش مهمی در جلوگیری از خشکی مفصل و بازیابی قدرت و انعطاف‌پذیری دارد.

توصیه‌های پس از درمان شکستگی مچ پا

• استفاده از یخ برای کاهش التهاب و تورم.
• پرهیز از ایستادن و راه رفتن طولانی تا زمان بهبود کامل.
• استفاده از کفش‌های مناسب برای حمایت از مچ پا.
• انجام تمرینات ورزشی مناسب تحت نظر فیزیوتراپیست.

نتیجه‌گیری

شکستگی مچ پا یک آسیب شایع است که در صورت عدم درمان به موقع، می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی و ناتوانی دائمی شود. توصیه می‌شود در صورت تجربه هر یک از علائم ذکر شده، به فوق تخصص مچ پا مراجعه کنید تا با تشخیص و درمان صحیح، بهبودی کامل حاصل شود.