تهران، میدان ونک خ صانعی ساختمان صدف
09102017636 info@dr-sahranavard.com
شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۶ تا ۲۰
تماس
En Ar
زمان بهبودی پارگی منیسک زانو بدون نیاز به جراحی چقدر است؟

زمان بهبودی پارگی منیسک زانو بدون نیاز به جراحی چقدر است؟

۱۷:۰۰ - ۱۴۰۳/۸/۲۴
مقاله
شماره خبر: -۵۶۰۱۵۶۰

پارگی منیسک یکی از شایع‌ترین آسیب‌های زانو است که می‌تواند از فعالیت‌های روزمره یا ورزش‌های شدید ناشی شود. منیسک یک غضروف به شکل C است که مانند بالشتکی بین استخوان‌های ران و درشت‌نی در زانو قرار دارد. در صورتی که این پارگی با روش‌های غیر جراحی درمان شود، بهبودی معمولاً بین ۶ تا ۸ هفته زمان می‌برد.

عوامل مؤثر بر مدت زمان بهبودی

بهبودی پارگی منیسک به عوامل مختلفی بستگی دارد:

  1. نوع و شدت پارگی
    نوع و وسعت پارگی منیسک تأثیر زیادی در مدت زمان بهبودی دارد. پارگی‌های سطحی و طولی در ناحیه‌های دارای خون‌رسانی بهتر زودتر بهبود می‌یابند.

  2. مدت زمان از شروع علائم
    اگر فرد بلافاصله پس از آسیب به پزشک مراجعه کند و درمان مناسب را شروع نماید، احتمال بهبودی سریع‌تر وجود دارد.

  3. سبک زندگی و فعالیت فرد
    افراد با سبک زندگی فعال‌تر که فعالیت‌های فیزیکی انجام می‌دهند، بهبودی طولانی‌تری ممکن است تجربه کنند.

  4. سن و وضعیت سلامت عمومی
    با افزایش سن، بافت‌های بدن به‌ویژه غضروف‌ها دچار تحلیل و ساییدگی می‌شوند که ممکن است روند بهبودی را کندتر کنند.

دلایل عدم نیاز به جراحی

در بسیاری از موارد، پزشکان درمان‌های غیر جراحی را برای پارگی‌های ناشی از تحلیل غضروف و ساییدگی توصیه می‌کنند. تحقیقات نشان داده‌اند که فیزیوتراپی در درمان این نوع پارگی‌ها به اندازه جراحی مؤثر است.

درمان‌های غیر جراحی پارگی منیسک

درمان‌های غیر جراحی بسته به نوع و شدت پارگی شامل روش‌های زیر می‌شوند:

  1. روش RICE (استراحت، یخ، بستن، ارتفاع)

    • استراحت: به زانو استراحت داده و از اعمال فشار روی آن خودداری کنید.
    • یخ: قرار دادن یخ به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه برای کاهش تورم.
    • بستن زانو: استفاده از باند کشی یا زانوبند جهت کاهش ورم.
    • ارتفاع دادن: قراردادن زانو بالاتر از سطح قلب برای کاهش تجمع خون و ورم.
  2. داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID)
    پزشک ممکن است داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن را برای کاهش درد و تورم تجویز کند.

  3. فیزیوتراپی
    فیزیوتراپی به افزایش قدرت عضلات اطراف زانو کمک می‌کند و با تقویت عضلات چهار سر ران، از فشار روی زانو می‌کاهد. این تمرینات، دامنه حرکتی و انعطاف‌پذیری زانو را بهبود می‌بخشند و ثبات مفصل زانو را تقویت می‌کنند.

  4. تزریق کورتیکواستروئید
    در مواردی که تورم زانو شدید باشد، تزریق کورتیکواستروئید برای کاهش التهاب و تسکین درد مؤثر است.

  5. استفاده از ارتز و زانوبند
    برای تثبیت مفصل زانو و کاهش حرکات ناخواسته، زانوبندهای مخصوص می‌توانند کمک‌کننده باشند.

  6. درمان آیورودا
    این روش سنتی در برخی از مناطق برای کاهش علائم زانو استفاده می‌شود، اما نیاز به تحقیقات بیشتری دارد و توصیه می‌شود با مشورت پزشک در نظر گرفته شود.

چه زمانی جراحی مورد نیاز است؟

در مواردی که پارگی منیسک شدید بوده و بهبود خودبه‌خودی نداشته باشد، جراحی منیسک به عنوان راهکار نهایی توصیه می‌شود:

  • پارگی در نواحی داخلی منیسک که خون‌رسانی ندارند.
  • پارگی که درد شدید یا اختلال در حرکت زانو ایجاد کند.
  • پارگی‌های پیچیده‌ای که نیاز به ترمیم و اصلاح دارند.

نتیجه‌گیری

پارگی منیسک زانو یک آسیب شایع است که در بسیاری از موارد با درمان غیر جراحی و مراقبت‌های پزشکی مناسب بهبود می‌یابد. زمان بهبودی برای درمان غیر جراحی معمولاً بین ۶ تا ۸ هفته است، اما برای تشخیص و برنامه‌ریزی درمانی بهتر است با پزشک مشورت کنید.

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است. اولین باشید!

آیا مایل به اطلاع از مطالب جدید هستید؟