خار پاشنه (به انگلیسی: calcaneal spur) یا خار زیرین پاشنه، یک برجستگی استخوانی است که در محل اتصال رباط کف پا (Plantar Fascia) به استخوان پاشنه ایجاد میشود. این مشکل معمولاً ناشی از فشارهای مداوم و فعالیتهای طولانی مدت مانند پیادهرویهای طولانی یا در افراد چاق است که به التهاب و تجمع کلسیم در این ناحیه منجر میشود.
علائم و نشانههای خار پاشنه
- درد شدید در زیر پاشنه پا، بهویژه هنگام شروع راه رفتن (درد صبحگاهی)
- افزایش درد با خم کردن پا به بالا (Dorsiflexion)
- التهاب و حساسیت در ناحیه پاشنه
این درد میتواند در اثر فشارهای طولانی به پاشنه، به خصوص هنگام راه رفتن یا ایستادن طولانی، تشدید شود.
روشهای درمانی خار پاشنه
- استراحت و فیزیوتراپی: کاهش فشار و استراحت به پاشنه به بهبودی کمک میکند.
- کفیهای مخصوص خار پاشنه: استفاده از کفیهای طبی مناسب به توزیع بهتر فشار کمک کرده و درد را کاهش میدهد.
- کفشهای طبی: کفشهای با پاشنه مناسب (۳-۵ سانتیمتر) از فشار اضافی به پاشنه جلوگیری میکنند.
- داروهای ضد التهاب: مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) برای کاهش التهاب و درد.
در صورت عدم پاسخ به درمانهای غیرجراحی، تزریق کورتیکواستروئید و یا جراحی ممکن است گزینههای درمانی باشند.
جراحی لیزری خار پاشنه
یکی از روشهای مدرن درمان خار پاشنه، استفاده از جراحی لیزری است. این روش به دلیل مزایای زیر مورد توجه قرار گرفته است:
- کم تهاجمی بودن: برخلاف جراحیهای سنتی، جراحی لیزری نیاز به برشهای بزرگ ندارد.
- زمان بهبودی کوتاهتر: به دلیل عدم آسیب به بافتهای اطراف، بیمار معمولاً سریعتر به فعالیتهای روزانه بازمیگردد.
- دقت بالا: لیزر به جراح کمک میکند تا با دقت بیشتر به درمان نواحی مشکلدار بپردازد، بدون آسیب به بافتهای سالم.
- کاهش درد و التهاب: این روش میتواند به کاهش التهاب و درد در ناحیه پاشنه کمک کند.
نتیجهگیری
جراحی لیزری خار پاشنه یکی از گزینههای نوین و کارآمد برای درمان این بیماری است که مزایای زیادی از جمله کاهش درد و زمان بهبودی کوتاهتر نسبت به جراحیهای سنتی دارد. در صورتی که درمانهای دیگر نتواستهاند مشکل را حل کنند، این روش میتواند یک گزینه موثر و کمخطر باشد.
